Les vertus médicinales du cannabis sont nombreuses ; anti-stress, antidouleur, anti-inflammatoire, etc. Aujourd’hui, la consommation de cette plante est variée, et n’implique pas nécessairement de la fumer. Si vous désirez donc profiter des effets relaxants de cette plante, vous pouvez le faire autrement, et quoi de plus relaxant qu’une bonne tasse d’infusion tiède ! Voici alors quelques conseils pour faire votre propre infusion de CBD.

Les raisons de faire une tisane CBD

raison faire tisane CBD La première chose à savoir sur le CBD, c’est que ce n’est pas une plante psychotrope. Il ne contient pas de THC, qui est la substance illégale responsable de l’effet délirant de cannabis. Le CBD, quant à lui, est recommandé pour ses effets calmants et sédatifs, sans pour autant être psychoactif. Vous pouvez donc faire une infusion de CBD pour :

  • Soulager vos douleurs ;
  • Combattre les troubles mentaux comme l’anxiété et la dépression ;
  • Mieux dormir la nuit ;
  • Optimaliser le transit ;
  • Son effet anti-inflammatoire.

Comment faire une tisane CBD ?

La préparation d’une infusion à base de CBD n’est pas différente des autres infusions, à l’exception d’un ingrédient crucial ; une matière grasse. Le cannabis est une plante liposoluble, et non hydrosoluble, c’est-à-dire qu’elle ne se dissous pas dans l’eau, mais dans une matière grasse. Il faut donc ajouter du beurre ou de l’huile à votre tisane pour dissoudre la molécule, et profiter ainsi des effets du cannabinoïde. Pour préparer votre tisane, vous allez avoir besoin de :

  • Cannabis moulu ;
  • 1 litre d’eau ;
  • 1 cuillère à soupe soit 15 gr de beurre (ou huile) ;
  • Miel, autre herbe, etc.

Pour la quantité de cannabis moulu, elle dépend de votre tolérance, ainsi que de la qualité du produit. Pour cette recette, nous nous limiterons à 1 gr de CBD. Mettez votre eau dans une casserole sur le feu, et portez-la à ébullition. Vous allez ensuite dissoudre votre beurre dans l’eau bouillante, pour ajouter le CBD au mélange. À ce stade, vous pouvez ajouter une autre herbe à votre mélange si vous désirez ; verveine, camomille, réglisse… À vous de customiser votre infusion. Éteignez votre feu, couvrez la tisane, et laissez le tout s’infuser pendant 5 minutes minimum. Filtrez ensuite votre mélange à l’aide d’une passoire, et dégustez votre bonne tasse chaude d’infusion de CBD ! Vous pouvez aussi ajouter du miel pour sucrer votre tisane. Si vous êtes adepte de lait, vous pouvez aussi remplacer la quantité d’eau par le lait de votre choix. Si vous choisissez le lait, pas la peine d’ajouter du beurre à votre mélange, puisque le lait contient déjà de la matière grasse.

Faire une tisane CBD : à quel moment apparaissent ses effets ?

Si vous venez de déguster votre infusion de CBD, et vous ne ressentez aucun effet, pas de panique, c’est normal ! Les effets de la tisane ne sont pas instantanés, et dépendent de la tolérance de la personne. En général, c’est au bout d’une, ou même deux heures après consommation que la tisane commence à faire effet. Savourez donc votre tisane et attendez patiemment pour qu’elle agisse !